Ter uma alimentação equilibrada, saudável e gostosa pode ser bastante desafiador nessa vida corrida que a maioria de nós tem hoje em dia.
Eu sei bem disso porque também já estive nesse outro lado com uma jornada de 10 a 12 horas por dia, trabalhando aos finais de semana e tendo que dar conta de tudo. Eu era gerente de produto em uma empresa de nutrição e passava parte do meu dia pensando em soluções para que os clientes tivessem uma refeição gostosa e equilibrada, enquanto a minha mesmo nem sempre era das melhores. Chegava tarde em casa, cansada e ainda tinha que pensar no que iríamos comer.
Foi aí que percebi que eu precisava botar em prática na minha casa as técnicas que usávamos na empresa. Eu precisava “ANTECIPAR PARA FACILITAR” 🙌😃
Tive desafios, mas vi que esse conceito funcionava! Alguns amigos e familiares me perguntavam como eu fazia, eu explicava, mas nem sempre dava certo para eles se organizarem sozinhos.
Percebi que precisava ir além porque nem sempre o “problema” estava somente na comida. Muitos tinham também outra questões que influenciavam nas escolhas alimentares.
E foi assim que decidi deixar para traz minha carreira corporativa e voltar minha atuação para a clínica de nutrição com foco em mudança de comportamento alimentar. Passei quase um ano levando os dois empregos até que pedi demissão e fiquei somente no meu consultório.
Hoje continuo usando o ANTECIPAR PARA FACILITAR na minha casa e também com meus pacientes. Adaptando para cada realidade, sempre com um olhar mais gentil, com mais autocuidado, autopercepcao e prazer na alimentação. Trazendo saúde física, emocional e social.
E você? Também sente essas mesmas dificuldades de comer de forma mais saudável e prática ? Entre em contato pelo WhatsApp 11-94212-3449 e agende sua consulta!
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